Andreas Scholz
Der Figurmacher® - Dipl. oec. troph.
Um dein Ziel zu besprechen, und zu schauen wie ich dir dabei helfen kann, trag dich bitte hier für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir ein:
Bist du männlich oder weiblich?
- Online Coaching
- Ernährungsplan
- Trainingsplan
- Fortschritte verfolgen
- FSH Programm
- MSH Programm
- Immer für dich da
Du trainierst regelmäßig? Du achtest grundsätzlich
auf deine Ernährung? Aber die Figur verändert
sich nicht? Dann machst du schon 50% richtig!

FSH-Programm
"Ich mache Frauen schlank!"
- FSH steht für Figurstraffung – Stoffwechselaktivierung – Hormonbalance.
- Einfach nur mehr trainieren und weniger essen funktioniert nicht. Es entsteht nur Frust.
- Nur wenn der Stoffwechsel optimal läuft und die Hormone in Balance sind, ist der Körper in der Lage überschüssiges Fett abzubauen.
- Als erstes erfolgt eine gründliche Anamnese des Stoffwechsels.
- Deine Vorteile: Weniger Heißhunger, kein Jojo-Effekt, bessere Fettverbrennung sowie besserer Schlaf und schönere Haut, Haare und Fingernägel.
FSH-Programm
MSH-Programm
"Ich mache Männer leistungsstark!"
- MSH steht für Muskelaufbau – Stoffwechselsuperkompensation und Hormontuning.
- Wenn die meisten aufgenommenen Kalorien eher auf den Hüften, als an den Schultern landen, bedeutet das, dass der Muskelstoffwechsel nicht optimal funktionieren.
- Das MSH Programm zielt darauf ab, den Stoffwechsel, die Hormone und die Muskeln so zu optimieren, dass die harte Arbeit an den Gewichten auch belohnt wird.
- Nach gründlicher Anamnese wird ein auf dich zurecht geschnittener Trainings- und Ernährungsplan erstellt.


Was ist Online Coaching?
Ich biete ein ganzheitliches Online-Coaching an, was aus individuellen Trainings- und Ernährungsplänen, der direkten Kommunikation mit mir über die Chatfunktion und einem Fortschrittetracker direkt in der App besteht.
Mein Ziel ist es, dass du glücklicher wirst, du dich besser fühlst, besser schlaft, schönere Haut und Haare bekommst und mental gestärkt durchs Leben gehen kannst.
Der Ernährungsplan ist auf deinen Körper und Lebensstil zugeschnitten. Ob zu Hause, draußen oder im Gym, ich erstelle dir persönliche Trainingspläne, die auf deinen Körper, dein Ziel und deine Vorlieben angepasst sind. Über die App misst du deinen Status, damit wir deinen Fortschritt verfolgen kannst und ich regelmäßig erfahre wie es dir geht und was ich ändern kann.
Testimonials





Andreas Scholz
Der Figurmacher®
Dipl. oec. troph. - Diplom Ernährungswissenschaftler
Früher war ich in der Forschung und Entwicklung im Bereich der Sportnahrung tätig. Anschließend habe ich mich als Figurmacher® selbstständig gemacht. Ich bin langjähriger Dozent an verschiedenen Bildungseinrichtungen, gebe Seminare in Fitnessstudios und bin als Fach- und Buchautor tätig. In meiner Figurmacherei in Hamburg führe ich Stoffwechselmessungen durch und bringe diese Erkenntnisse in meine Coachingprogramme ein. Als Online Coach habe ich nun die Möglichkeit vielen Menschen zu einer besseren Figur, Gesundheit und zu einem verbesserten generellen Wohlbefinden zu verhelfen. Trage dich oben im Formular ein und wir schauen gemeinsam wie ich dir am besten weiterhelfen kann.